Makanan simpel memang menjadi pilihan yang tepat untuk menu harian keluarga. Apalagi, dalam kesibukan sehari-hari, seringkali kita tidak memiliki banyak waktu untuk memasak hidangan yang rumit. Tetapi, makanan simpel tidak berarti kurang gizi atau kurang enak, lho. Sebenarnya, banyak makanan simpel yang bisa disiapkan dengan mudah dan tetap cocok untuk menu harian keluarga.
Menurut Chef Farah Quinn, makanan simpel tidak harus selalu kurang gizi. “Kita bisa tetap menyajikan hidangan yang sehat dan bergizi meskipun dengan bahan-bahan yang sederhana,” ujarnya. Salah satu contoh makanan simpel yang cocok untuk menu harian keluarga adalah tumis sayur. Tumis sayur bisa disiapkan dengan berbagai jenis sayuran yang tersedia di dapur, seperti wortel, kacang panjang, dan brokoli. Tumis sayur juga cepat dan mudah untuk disiapkan, sehingga cocok untuk menu harian keluarga yang sibuk.
Selain tumis sayur, soto ayam juga merupakan pilihan makanan simpel yang cocok untuk menu harian keluarga. Soto ayam merupakan hidangan tradisional Indonesia yang kaya akan rasa dan gizi. Menurut Ahli Gizi Nina Kusuma, soto ayam mengandung protein yang baik untuk pertumbuhan anak-anak dan juga mengandung berbagai jenis sayuran. “Soto ayam adalah pilihan makanan yang sehat dan lezat untuk menu harian keluarga,” ujarnya.
Tidak hanya tumis sayur dan soto ayam, nasi goreng juga merupakan makanan simpel yang cocok untuk menu harian keluarga. Nasi goreng bisa disiapkan dengan berbagai bahan tambahan, seperti telur, sayuran, dan daging ayam atau sapi. Nasi goreng juga cepat untuk disiapkan dan bisa disesuaikan dengan selera anggota keluarga. Menurut Chef Vindex Tengker, nasi goreng adalah salah satu makanan favorit keluarga Indonesia. “Nasi goreng merupakan pilihan makanan simpel yang selalu disukai oleh semua orang,” ujarnya.
Jadi, jangan ragu untuk menyajikan makanan simpel untuk menu harian keluarga. Makanan simpel bukan berarti kurang enak atau kurang bergizi. Dengan memilih makanan simpel yang tepat, kita bisa tetap memberikan hidangan yang sehat dan lezat untuk keluarga tercinta. Selamat mencoba!